De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

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Vieux 17/10/2008, 16h02   #1
MALIKA
 
Date d'inscription: octobre 2008
Messages: 6
Par défaut stage du 15/16 NOVEMBRE A PARIS

je m'appelle malika, j'ai 51 ans et je participe le WE du 15/16 novembre 2008 a un stage de 2 jours. Y a t-il parmi vous des personnes qui participent à ce même stage ?
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Vieux 22/11/2008, 12h20   #2
zoetrucs
 
Date d'inscription: mai 2008
Localisation: près de tours
Messages: 75
Par défaut alors,raconte...

alors ce stage de mi- novembre? positif?
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Vieux 24/11/2008, 09h26   #3
MALIKA
 
Date d'inscription: octobre 2008
Messages: 6
Par défaut

très positif; j'ai vraiment progressé et les animateurs sont vraiment exceptionnels de patience et d'humour. Ils sont vraiment "à l'intérieur " de notre tête, rien de ce que nous ressentons ne leur est est étranger et c'est vraiment réconfortant. j'ai ressenti durant tout ce stage une grande tendresse et j'espère vraiment être capable de m'offrir à moi-même autant de tendresse que j'en ai reçue. C'est pas gagné mais je vais y travailler. Et puis je me suis inscrite aux cours en soirée une fois par semaine à partir de janvier; je pense que pour moi, maintenant que ce W.E a débloqué des choses à priori insurmontables (mettre la tête sous l'eau, faire confiance, etc...) la répetition aura un effet bénéfique et je vais tout faire pour progresser encore en essayant de ne pas me mettre trop la pression car ça c'est mon défaut n°1. Peut-être n'est-il pas inutile en parallèle de se faire aider par un psy, j'y réfléchis car cette peur panique me semble venir de très loin mais j'ai un peu peur de soulever le couvercle......
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Vieux 24/11/2008, 13h15   #4
marc
 
Date d'inscription: juin 2008
Messages: 105
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t as qu à prendre ton temps tu verras la suite viendra toute seule, moi en ce moment je suis au perfectionnement 2 mais le plus important c est que tu te laisses aller dans l eau.........glou glou !!!!!!!
Marc
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Vieux 24/11/2008, 13h44   #5
zoetrucs
 
Date d'inscription: mai 2008
Localisation: près de tours
Messages: 75
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hé bé ça a l'air d'avoir remué des choses! pour le psy,ça depend de l'histoire de chacun,mais je pense que c'est un plus,pour que cette peur surmontée ne se transforme pas en un nouveau symptôme embêtant.aller voir en profondeur,ce n'est peut-être pas que dans la piscine!
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Vieux 24/11/2008, 13h52   #6
MALIKA
 
Date d'inscription: octobre 2008
Messages: 6
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et toi ou en est tu ?
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Vieux 12/12/2008, 17h42   #7
zoetrucs
 
Date d'inscription: mai 2008
Localisation: près de tours
Messages: 75
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Je fais de petits progrès ,j'arrive à m'allonger dans l'eau sur le dos en me tenant au bord de la piscine et en me lachant doucement,mais j'ai de la peine car je me crispe.Pour plus de details voir mon blog
www.zoetrucs.canalblog.com
categorie zoé va a la piscine.
De toute façon,je suis inscrite pour le stage de janvier!
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Vieux 12/12/2008, 18h12   #8
marc
 
Date d'inscription: juin 2008
Messages: 105
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c'est bien zoe, laisses toi "porter" par l'eau, à quand le crawl ?????!!!!!!!
decrispes toi 100%, tu vas faire la decouverte de ta vie
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