De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

Vaincre la peur de l'eau * pour apprendre à nager.

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Vieux 20/07/2016, 21h15   #1
chris87
 
Date d'inscription: juillet 2016
Localisation: Limoges
Messages: 1
Question Mon profil / stage week-end

bonjour,

Je débute en natation à 43 ans, en mode brasse.
Je n'ai pas d'aquaphobie, je peux aller sous l'eau, c'est plus un problème d'aisance et de stress plus ou moins géré, surtout en grand bain. Je ne suis pas super à l'aise dans l'eau surtout quand je n'ai pas pied et ma respiration a tendance à se bloquer quand j'essaie d'alterner les phases respiratoires de la tête hors eau et dans l'eau pendant la nage, je fais plutôt de l'apnée même si j'essaie de synchroniser cela....
Aussi je suis intéressé par le stage week-end de septembre mais j'aimerai savoir si cela correspond bien à ce stage et à ce qu'il propose.

Merci par avance.
Christian S.
chris87 est déconnecté   Réponse avec citation
Vieux 21/07/2016, 07h31   #2
Jean-Pierre Boumati
Administrator
 
Avatar de Jean-Pierre Boumati
 
Date d'inscription: mai 2008
Messages: 324
Par défaut

Bonjour chris87,
Vous avez vraisemblablement apris à nager à force de courtage et de volontarisme. Ceci vous a permis d'intégrer des éléments de thermique de nage pour vous déplacer d'un bord à l'autre.
Dans ce stage week-end nous vous proposerons de vraiment sentir que vous flottez, de vous laisser porter et de pouvoir vous arrêter de nager calmement dans le grand bain.
Je pense que ceci devrait régler ce "problème d'aisance et de stress plus ou moins géré" que vous percevez avec lucidité.
Vous êtes le bienvenu au Pied dans l'eau
Bien cordialement
__________________
Jean-Pierre Boumati : co-fondateur de la méthode "LE PIED DANS L'EAU" pour bien apprendre à nager.
Sous réserve d'être pratiquée dans le respect de nos rythmes et de nos émotions, l'eau est un lieu privilégié, de santé physique et psychique.
Jean-Pierre Boumati est déconnecté   Réponse avec citation
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Tags
stage

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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

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