De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

Vaincre la peur de l'eau * pour apprendre à nager.

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Vieux 28/11/2011, 10h33   #1
nacia2008
 
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 1
Question peur du grand bassin

BONJOUR
je suis nouvelle dans le forum, actuellement je prends des cours de natation mais je suis trés tendu dés je suis dans le grand bain, je nage qu'au bord alors que dans le petit bain je nage plus ou moins al'aise du moins mieux que dans le grand; l'a j'arrête mes cours car je sens que je n'avance pas, mon problème c'est que j'ai peur de couler voila tout si vous avez des conseils à me donner, je suis preneuse, l'association pieds dans l'eau est trops cher pour moi, je ne peut me le permettre.
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Vieux 28/11/2011, 18h18   #2
Carlos
Invité
 
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Bonjour Nacia,

Moi aussi j’ai pris des cours en piscines municipales à Paris. J’ai commencé par des cours collectifs. Au bout de 10 séances de 35 minutes, j’ai laissé tomber car je me suis rendu compte que ces cours étaient faits pour des gens qui n’avaient pas peur du tout de l’eau. Mon cas n’avait pas l’air d’intéresser les différents maîtres nageurs qui ; soit me laissaient dans mon coin avec ma trouille, soit cherchaient à me faire faire des choses impossibles et terrifiantes.
J’ai fait ensuite 18 séances de 30 minutes en petit groupe de 2 ou 3 personnes. Là, c’était légèrement mieux, car il y avait plus d’attention des maîtres nageurs mais au final ils me proposaient toujours les mêmes choses qu’en groupe. À la fin de mes séances, je barbotais péniblement dans le petit bain et je suis resté avec ma trouille du grand bain. Tout cela, c’est déroulé avec du publique autour de nous et des maîtres nageurs sur le bord et pas toujours aimables.

Ces cours aux forfaits par 6 coûtent 56 € et la carte de 10 entrées coûte 24 €.
Quand j’ai fait mes comptes, j’ai réalisé que : dans cette piscine municipale à Paris, ces cours de 30 minutes, m'avaient coutés 24,20 € l’heure pour un supplice inutile, pour moi.

Sur ce, une amie m’a invitée à venir la rejoindre au pied dans l’eau.
Là j’ai payé 395 € pour un stage de plus de 20 heures. Soit moins de 20 € de l’heure dans une piscine réservée à notre groupe d’adulte avec 4 maîtres nageurs supers compétents et très agréables. Ces maîtres nageurs sont spécialisés dans le traitement de la peur de l’eau et ça se sent de suite, ils donnent l’impression d’avoir tout compris de nos peurs et de nos besoins. Je précise que ces spécialistes sont dans l’eau avec nous et chacun avec une proposition différente qui correspond bien aux besoins de chaque personne.

À la fin de ma session de cours, je plongeais et je commençais à jouer dans le grand bain et sous l'eau. Aujourd’hui je vais régulièrement à la piscine avec ma femme et mes 2 enfants et c’est du bonheur.

En conclusion, le conseil que je peux donner, c’est de faire vos calculs et de comparer ce qui est comparable. Surtout, adressez-vous à des spécialistes de qualité, pour ne pas perdre votre temps et votre argent.
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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

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