De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

Vaincre la peur de l'eau * pour apprendre à nager.

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Vieux 16/03/2015, 08h19   #1
zoetrucs
 
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Wink enfin

Après plus de 7 ans d'efforts,de recherche d'aide,je nage enfin de mieux en mieux ! un dernier maître nageur sur mesure avec qui je suis en confiance,et la résolution de nager en 2015.Ce n'est pas parfait et y a encore du boulot,mais je prends tellement de plaisir à arriver à flotter et avancer.J'ai appris à me connaitre.je sais que je progresse mieux en individuel que collectif et en espaçant les séances.Je n'ai jamais abandonné même si j'ai fait des pauses.J'ai découvert le watsu relaxation dans l'eau qui m'a bien aidée.
Que d'aventures !
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Vieux 16/03/2015, 08h32   #2
Jean-Pierre Boumati
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Je suis heureux pour toi et te souhaite plein de bonheur dans l'eau.
__________________
Jean-Pierre Boumati : co-fondateur de la méthode "LE PIED DANS L'EAU" pour bien apprendre à nager.
Sous réserve d'être pratiquée dans le respect de nos rythmes et de nos émotions, l'eau est un lieu privilégié, de santé physique et psychique.
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Vieux 21/05/2015, 11h33   #3
zoetrucs
 
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Encore un plus,j'ai arrêté de nager un peu pliée,je suis à l'horizontale,et quel bonheur de se laisser porter,de nager au ralenti,de faire demi tour,de nager en brasse coulée.Je nage où j'ai pied pour l'instant.Chaque départ dans l'eau est un petit miracle...Pour info,j'ai 67ans!
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Vieux 21/05/2015, 12h09   #4
Jean-Pierre Boumati
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Bravo Zoetruc
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Sous réserve d'être pratiquée dans le respect de nos rythmes et de nos émotions, l'eau est un lieu privilégié, de santé physique et psychique.
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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

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