De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

Vaincre la peur de l'eau * pour apprendre à nager.

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Vieux 04/03/2010, 09h58   #1
domy
 
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Bonjour,

Voici mes questions, je me suis inscrit pour les cours du soir trimestriel, à partir du 1er avril, mais des questions me viennent, la première est : après un premier stage W-E, que dois-je faire désormais, que dois-je apprendre ou améliorer?
Je vais à la piscine deux fois par semaine, je réussi à nageoter, sur 20 mètres environs.
La peur de l'eau et du grand bain à totalement disparue, mais il en reste une , qui est réapparue , en nageant doucement, un nageur très rapide passait à coté de moi, sans faire attention, et là.... catastrophe, la panique revient, peu de temps, mais suffisamment pour être là, et assez pour me faire perdre mes moyens quelques secondes. Une dame qui nageait gentiment, lui à fait la remarque que la ligne d'eau des nages rapides était à coté. (Merci Madame)
Sinon, mon ami me dis que mes mouvements ne sont pas mauvais mais que je vais trop vote, et donc que je m'épuise et fatigue vite.
J'ai essayé avec la "planche" , j'ai plus l'impression de faire du sur-place que d'avancer.
Voilà, dans un premier temps , et ma dernière question est la suivante : le stage vacances en mer rouge est-il adapté à tous ? ou faut-il apprendre des techniques particulières avant, comme le palmage, le tuba...

C'est tout, j'espère ne pas trop embêter avec mes questions, et je suis très pressé d'être en avril pour reprendre les cours avec vous.
Je vous fais de la pub partout ou je vais.
Merci pour tout, encore une fois. car il y a 3 semaines, jamais je n'aurais pensé faire ce que j'ai réussi à faire hier soir.

A très bientôt,

Dominique
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Vieux 08/03/2010, 22h22   #2
gilles
 
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Bonjour Domy,
J'ai franchi le pas du Pied dans l'eau il y a maintenant 4 ans, et AUCUN REGRET. au contraire, aller à la piscine, nager en mer, et même plonger en Mer Rouge, me sont devenues des activités tout à fait naturelles. Tout cela grâce à cette équipe, leur enseignement et méthode si particulière. En bref je suis devenu complétement AQUAPHILE.
L'eau est devenue un besoin, avec un plaisir incommensurable de m'y laisser aller à chaque fois.
Va aux ateliers du soir et accepte de te laisser porter par cette formidable poussée de notre vieil ami Archimède.
Les déplacements techniques viendront ensuite.
Beaucoup de joie et de plaisir à toi dans l'eau.
gilles
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Vieux 13/04/2010, 07h46   #3
domy
 
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Date d'inscription: février 2010
Localisation: Région parisienne
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Bonjour à toutes et tous,

Hier j'ai eu ma première "scéance" SUPERRRRRR.

Merci J-Pierre, bon rétablissement, merci à Véronique, je crois...

ses conseils sont simples et efficaces, je recommande le PDL a toutes et tous.

>DOmy
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Vieux 13/04/2010, 14h14   #4
Jean-Pierre Boumati
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Date d'inscription: mai 2008
Messages: 324
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Je vais déjà un peu mieux et ça ira encore beaucoup mieux à la prochaine séance. Je suis heureux d'être très bien remplacé.

À bientôt
__________________
Jean-Pierre Boumati : co-fondateur de la méthode "LE PIED DANS L'EAU" pour bien apprendre à nager.
Sous réserve d'être pratiquée dans le respect de nos rythmes et de nos émotions, l'eau est un lieu privilégié, de santé physique et psychique.
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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

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