De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

Vaincre la peur de l'eau * pour apprendre à nager.

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Recherche: Messages créés par: zoetrucs
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 21/05/2015, 12h33
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Envoyé par zoetrucs
Encore un plus,j'ai arrêté de nager un peu...

Encore un plus,j'ai arrêté de nager un peu pliée,je suis à l'horizontale,et quel bonheur de se laisser porter,de nager au ralenti,de faire demi tour,de nager en brasse coulée.Je nage où j'ai pied...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 16/03/2015, 09h19
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Envoyé par zoetrucs
Wink enfin

Après plus de 7 ans d'efforts,de recherche d'aide,je nage enfin de mieux en mieux ! un dernier maître nageur sur mesure avec qui je suis en confiance,et la résolution de nager en 2015.Ce n'est pas...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 22/07/2013, 15h52
Réponses: 2
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Envoyé par zoetrucs
se laisser flotter?

C'est bien là le nœud du problème! me laisser flotter,librement même dans peu d'eau je n'y arrive pas ! peur de ne pas savoir,ou pouvoir me remettre debout; j'arrive en allant vers l'échelle à me...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 03/07/2013, 11h29
Réponses: 2
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Envoyé par zoetrucs
progression par centimètre!

Bonjour,n'etant pas du genre je saute dans l'eau et on verra bien!:D
j'ai décidé de progresser par toutes petites étapes: vraiment au centimètre!
Je vais dans une piscine où je fais de...
Forum: APPRENDRE À NAGER 18/11/2012, 10h29
Réponses: 1
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Envoyé par zoetrucs
Thumbs up s'appuyer sur l'eau

bonjour,j'ai fait des progrès depuis le temps et je me suis rendu compte qu'au lieu de se bagarrer avec l'eau i,il est bien plus facile et amusant de s"appuyer dessus et de jouer avec.je pratique ça...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 20/01/2012, 18h57
Réponses: 1
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Envoyé par zoetrucs
verrue plantaire

:(Pas de piscine pour moi en ce moment et ça me manque terriblement.J'attends de me glissser dans l'eau avec un grand soupir de bonheur...Toute une aventure,un machin gros comme une piqure d'epingle...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 04/07/2011, 11h04
Réponses: 6
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Envoyé par zoetrucs
glisse ventrale

merci, et bravo:c'est tout à fait ça le noeud du problème,la glisse ventrale avec planche oui,mais sans,j'ai de la peine a me lancer.et comme je nage la tête hors de l'eau, même si la tête sous...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 03/07/2011, 21h31
Réponses: 6
Affichages: 11 148
Envoyé par zoetrucs
demarrage

bon,je nage mais j'ai encore un souci au demarrage,où j'ai besoin de brasser avec les bras avant de demarrer les jambes,donc c'est un peu cafouilleux,et ça m'arrive encore de ne pas m'allonger assez....
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 28/02/2011, 18h47
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Affichages: 11 148
Envoyé par zoetrucs
Thumbs up victoire!

Bonjour,depuis dimanche 20 fevrier,j'ai enfin commencé à nager la brasse,lors d'un stage pour aquaphobes à Tours.J'ai 63ans,et voila presque 4ans que j'ai commencé avec differents maitres nageurs,et...
Forum: APPRENDRE À NAGER 09/02/2011, 13h26
Réponses: 4
Affichages: 13 471
Envoyé par zoetrucs
glisser en avant

Bonjour,une nouvelle difficulté pour moi: glisser en avant dans l'eau,sur le ventre.Avec une planche dans les mains,je fais des merveilles,mais sans cet appui,c'est la cata! je flottaille alors en...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 10/01/2011, 12h00
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
pas une star de l'etoile....

ça ,oui,je l'ai fait,et c'est très agreable ... hier,j'ai fait l'etoile de mer,avec 2 pains dans les mains,et ensuite en les lachant pour faire des mouvements de brasse,c'etait enivrant! mais...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 22/11/2010, 14h53
Réponses: 26
Affichages: 34 069
Envoyé par zoetrucs
paralysée de peur

bonjour,je progresse en aquaphilie et en natation,mais je me suis trouvée tetanisée sur le dos avec 2 planches! il y a pas mal d'années, j'ai vu une copine en syncope sur le dos en piscine,je l'ai...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 15/06/2010, 15h29
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
flotter entre 2 eaux

Une mini victoire de l'exterieur,mais une maxi pour moi,je flotte sans rien dans les mains sous l'eau , en position ventrale,ayant commencé avec des petits pains que j'ai abandonné peu à peu...
...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 27/04/2010, 08h50
Réponses: 27
Affichages: 37 227
Envoyé par zoetrucs
Thumbs up youpi,j'ai nagé!!!

Hier j'ai nagé seule dans l'eau!!!enfin sous l'eau puisque c'est comme ça que je préfère! j'ai commencé le dimanche en stage de 2h en piscine chaude avec un groupe d'aquaphobes et notre mns...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 22/04/2010, 17h58
Réponses: 27
Affichages: 37 227
Envoyé par zoetrucs
passer dans un cerceau

Au cours pour aquaphobes dont je fais partie,on nous a proposé un cerceau vertical à traverser dans l'eau,donc une sorte de coulée ventrale en faisant attention de ne pas se prendre les pieds dans le...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 22/02/2010, 14h55
Réponses: 0
Affichages: 6 163
Envoyé par zoetrucs
danser dans l'eau

Question un peu farfelue: je sais qu'il existe de la danse africaine dans l'eau,mais la danse dans l'eau existe -t-elle avec d'autres styles? c'est surement amusant,non?
Forum: APPRENDRE À NAGER 10/01/2010, 21h14
Réponses: 3
Affichages: 20 980
Envoyé par zoetrucs
Smile nouvelle année

Que l'eau soit bonne pour tous,que tout le monde trouve la solution pour surmonter ses peurs,je nous le souhaite! après cette coupure de vacances,j'ai integré certains automatismes,et ça progresse.je...
Forum: APPRENDRE À NAGER 12/12/2009, 20h46
Réponses: 3
Affichages: 20 980
Envoyé par zoetrucs
merci

Merci,je vais essayer en binôme,c'est plus sûr et près de l'echelle.
En effet,j'ai l'impression d'avoir toujours de la reserve d'air ,et j'ai de la peine à penser à inspirer avant mes essais de...
Forum: APPRENDRE À NAGER 09/12/2009, 18h59
Réponses: 3
Affichages: 20 980
Envoyé par zoetrucs
s'asseoir au fond

Comment s'asseoir au fond de la piscine?et remonter sans se debattre,y a surement un truc que je fais mal,ou que je ne fais pas.
je dois mal faire la respi ( j'ai tendance à souffler dès que je...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 09/12/2009, 18h37
Réponses: 4
Affichages: 9 623
Envoyé par zoetrucs
Bonjour,pour aider à surmonter cette difficulté...

Bonjour,pour aider à surmonter cette difficulté avec l'eau froide ,il existe en magasin de sport des sortes de t-shirts qu'on met par dessus le maillot de bain,et qui sont doublés chaud en jersey...
Forum: APPRENDRE À NAGER 25/11/2009, 17h17
Réponses: 2
Affichages: 12 562
Envoyé par zoetrucs
Jambes de brasse

Pour les jambes de brasse,je te donne modestement mon idée d'après ce que tu dis.Tu as l'air de vouloir tout faire bien vite.Truc de faignant: faire un mouvement et se laisser glisser les jambes...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 18/10/2009, 20h41
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
Merci,c'est sûr qu'il y des moments...

Merci,c'est sûr qu'il y des moments difficiles,mais là j'ai le sentiment que ça progresse.Mais que d'efforts! je sais que par moments je me mets toute seule des bâtons dans les roues,et ce qui...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 18/10/2009, 12h23
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
Si tu crois que je ne le sais pas que je me...

Si tu crois que je ne le sais pas que je me prends la tête,que je reflechis trop,-si tu as la solution pour arreter de penser ,ça m'interesse- etc...Me jeter à l'eau,on me l'a deja dit et j'ai deja...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 16/10/2009, 18h01
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
Aujourd'hui je suis allée en aquagym (piscine...

Aujourd'hui je suis allée en aquagym (piscine chaude) et après,je suis restée dans un coin pour tester un peu mes progrès,et...habituellement,j'utilise frite ou planche etc... et là,j'ai essayé et ça...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 15/10/2009, 12h08
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
aquatherapie

Hé,bien,ça n'a rien à voir avec la natation,ce cours pour aquaphobes: on nous apprend à nous détendre,à flotter tout simplement à avoir confiance en soi et en l'autre,à respirer avec un masque.Et...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 09/10/2009, 13h39
Réponses: 17
Affichages: 25 681
Envoyé par zoetrucs
aquaphobie et apprendre à nager

Voila déjà un moment que je me debats contre une évidence,et mon corps m'a fait comprendre assez durement qu'il en avait marre,et je perdais mon plaisir dans l'eau même en aquagym,alors:
...
Forum: APPRENDRE À NAGER 05/10/2009, 16h48
Réponses: 4
Affichages: 14 694
Envoyé par zoetrucs
ça me fait penser aux bébés qui ne savent pas...

ça me fait penser aux bébés qui ne savent pas tenir leur tête,sauf qu'on n'est plus des bébés,quoique par moments,on se poserait des questions...
Quand je me suis allongée sur le dos (avec une...
Forum: APPRENDRE À NAGER 03/10/2009, 18h17
Réponses: 4
Affichages: 14 694
Envoyé par zoetrucs
Bien que ça me terrifie, je suis prête à essayer...

Bien que ça me terrifie, je suis prête à essayer pour sortir de ce cauchemar!je l'avais fait un peu au stage,et ça m'avait secouée!
Donc pour arriver à m'allonger,il faut que je mette les mains au...
Forum: APPRENDRE À NAGER 01/10/2009, 12h19
Réponses: 4
Affichages: 14 694
Envoyé par zoetrucs
allonger les jambes

Toujours mon problème d'allonger les jambes quand je n'ai rien pour m'aggripper! je nage assise ou debout ou allongée et même la tête sous l'eau,avec une planche,frite,os flottants(deja un progrès de...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 11/09/2009, 14h35
Réponses: 0
Affichages: 6 713
Envoyé par zoetrucs
les pieds, c'est pas le pied!

Quand je galèrais pour mes jambes de brasse,le mns a proposé de faire le mouvement de jambes,assise dans l'eau avec une frite dans le dos pour bien voir les mouvements
Et à un moment il a voulu...
Forum: APPRENDRE À NAGER 11/09/2009, 14h14
Réponses: 2
Affichages: 11 291
Envoyé par zoetrucs
apprendre à 2

Je fais l'experience en ce moment d'apprendre à nager avec une copine pas mieux que moi,elle a peur et pourtant elle, a su nager.
Et en s'observant mutuellement,en nous aidant,en reflechissant et...
Forum: APPRENDRE À NAGER 11/09/2009, 13h49
Réponses: 2
Affichages: 12 562
Envoyé par zoetrucs
brasse horizontale

Je continue mes "aventures aquatiques "et je n'arrivais pas à faire les jambes de brasse et en observant le mns qui nous a fait une demo,(depuis le temps que je le demande) j'ai compris que j'etais...
Forum: APPRENDRE À NAGER 01/08/2009, 21h45
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Affichages: 7 979
Envoyé par zoetrucs
crampes en nageant

J'etais en train de filer sur le ventre la planche en avant ,à faire des battements de jambes en faisant un effort pour sortir mes talons de l'eau,chose que je maîtrise et m'éclate bien à faire ,vu...
Forum: APPRENDRE À NAGER 01/08/2009, 21h28
Réponses: 8
Affichages: 26 437
Envoyé par zoetrucs
Allez on se calme!je sais ,c'est horrible de se...

Allez on se calme!je sais ,c'est horrible de se retrouver toute seule en train de se bagarrer.Essaye de t'allonger sur le dos en te tenant à l'echelle,ou en mettant une frite sous les bras devant...
Forum: APPRENDRE À NAGER 21/07/2009, 13h52
Réponses: 8
Affichages: 26 437
Envoyé par zoetrucs
Moi aussi,je serai très heureuse et soulagée...

Moi aussi,je serai très heureuse et soulagée quand j'y arriverai!qu'est ce que je ferai pour fêter ça? la réponse logique est : NAGER!
j'essaie de me visualiser en train de nager,mais j'ai du mal!Ce...
Forum: APPRENDRE À NAGER 20/07/2009, 17h24
Réponses: 8
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Envoyé par zoetrucs
merci

Merci,ça fait du bien et c'est reconfortant d'être prise au serieux! ceux qui savent nager , souvent ne comprennent pas,et ceux qui ne savent pas disent "laisse tomber,tant pis,et nage avec une...
Forum: APPRENDRE À NAGER 18/07/2009, 21h06
Réponses: 8
Affichages: 26 437
Envoyé par zoetrucs
si quelqu'un pouvait me dire les etapes pour y...

si quelqu'un pouvait me dire les etapes pour y arriver.Quand je suis arrivée a le faire avec la frite sous les bras,j'ai decomposé chaque mouvement: plier les jambes et les lever,puis les...
Forum: APPRENDRE À NAGER 18/07/2009, 20h57
Réponses: 8
Affichages: 26 437
Envoyé par zoetrucs
Unhappy m'allonger sur le dos

Un peu ras la bouée ,la zoé! pas moyen de m"allonger sur le dos avec planche,ou frite à bout de bras! avec la frite sous les bras,ça marche pourtant.j'ai l'impression d'un enfant qui apprend à...
Forum: APPRENDRE À NAGER 12/06/2009, 11h40
Réponses: 7
Affichages: 13 528
Envoyé par zoetrucs
moi qui m'acharne à continuer d'apprendre ,c'est...

moi qui m'acharne à continuer d'apprendre ,c'est vrai que c'est en dents de scie,et parfois on croit que l'on a tout desappris;dans ce cas il faut se rassurer en faisant ce qu'on a plaisir à faire...
Forum: APPRENDRE À NAGER 12/06/2009, 11h30
Réponses: 1
Affichages: 8 126
Envoyé par zoetrucs
crawl

dans un moment où je me detendais (!) pendant mon cours de natation,je faisais des variantes avec ma planche,et le maître nageur m'a dit "Tu sais que tu fais du crawl,là? "et en effet je suis plus à...
Forum: APPRENDRE À NAGER 05/03/2009, 18h50
Réponses: 13
Affichages: 23 332
Envoyé par zoetrucs
Bien sur,c'est un investissement en temps et en...

Bien sur,c'est un investissement en temps et en argent,de faire le stage,mais ça vaut le coup.On ne peut en avoir que du bon.Je l'ai fait en janvier,et ne le regrette pas,il faut bien en finir avec...
Forum: APPRENDRE À NAGER 05/03/2009, 18h40
Réponses: 1
Affichages: 7 785
Envoyé par zoetrucs
Thumbs up nouvelle etape

Ce matin , aquagym,j'adore ça! et ,surprise,le prof etait mon maitre nageur! autant dire que j'etais surveillée ,posture corrigée etc...bien bossé! et en faisant des exercices d'aquasculpt,je me suis...
Forum: APPRENDRE À NAGER 24/02/2009, 18h50
Réponses: 1
Affichages: 7 785
Envoyé par zoetrucs
nage russe?

Bonsoir.A la piscine,j'ai croisé une nageuse qui m'a dit être d'origine russe et qu'elle etait etonnée que tous les français ne sachent pas nager.Il parait que tous les russes nagent!!!
Mais...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 13/02/2009, 15h07
Réponses: 27
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Envoyé par zoetrucs
Depuis mon stage de janvier,je sens encore mieux...

Depuis mon stage de janvier,je sens encore mieux que l'eau me porte en effet.Moins j'ai peur et plus l'eau devient dure,si je peux dire,elle résiste!J'ai plus d'équilibre.Mon prochain challenge:...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 13/02/2009, 14h00
Réponses: 27
Affichages: 37 227
Envoyé par zoetrucs
???Ce message me laisse perplexe.Championne?...

???Ce message me laisse perplexe.Championne? C'est une blague?
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 13/02/2009, 12h27
Réponses: 27
Affichages: 37 227
Envoyé par zoetrucs
dialogues de sourds

Je me rends compte à chaque leçon de natation que les mns ne sont pas dans le même contexte que moi et certains d'entre nous.Ils sont dans la performance et nous dans le ressenti! quand je suis...
Forum: TEMOIGNAGES 24/01/2009, 20h50
Réponses: 2
Affichages: 7 166
Envoyé par zoetrucs
Thumbs up lunettes de natation

ça y est,j'ai inauguré mes nouvelles llunettes de natation pour la myope que je suis,waouh! ça change la vie.je n'ai plus les mêmes repères.Et mon maître nageur qui savait même pas que ça existait!!!...
Forum: TEMOIGNAGES 19/01/2009, 18h03
Réponses: 3
Affichages: 7 164
Envoyé par zoetrucs
Je n'ai pas pu retourner encore en piscine,je...

Je n'ai pas pu retourner encore en piscine,je pense y aller vendredi après avoir trouvé des lunettes de piscine pour myope,mais je sais que maintenant il y aura dans ma vie,avant le stage et après.Ce...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h48
Réponses: 8
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Envoyé par zoetrucs
ça existe des nageurs de compet ,anciens...

ça existe des nageurs de compet ,anciens aquaphobes? ou des maîtres nageurs?
parce que le mns qui dit "y a pas de raison d'avoir peur" j'ai envie de le noyer! on le sait qu'il n'y a pas de raison...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h40
Réponses: 3
Affichages: 12 467
Envoyé par zoetrucs
En attendant ,peut-être y a -t-il près de chez...

En attendant ,peut-être y a -t-il près de chez elle des cours d'aquagym,ça ne remplacera pas le stage mais je trouve que c'est un complement à la natation,et le fait de faire de la gym en piscine...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 02/01/2009, 17h34
Réponses: 0
Affichages: 7 033
Envoyé par zoetrucs
stage de janvier 2009

Bientôt le stage de janvier! C'est bizarre je suis plus impatiente et curieuse qu'angoissée.Enfin,j'ai pas mal bossé dans l'eau en attendant.Et je continue l'aquagym c'est important pour moi,pour...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h26
Réponses: 4
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Envoyé par zoetrucs
Oups,je n'avais pas vu la réponse de jean...

Oups,je n'avais pas vu la réponse de jean pierre,c'est lui le specialiste.moi,ce n'est que mon vecu perso.
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h24
Réponses: 4
Affichages: 11 250
Envoyé par zoetrucs
Si tu veux rester simplement allongée ,la tète...

Si tu veux rester simplement allongée ,la tète hors de l'eau,tu peux prendre une planche de natation que tu tiens devant toi,à l'horizontale,tranquillement sans bouger,ou bien faire une coulée...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h12
Réponses: 3
Affichages: 12 467
Envoyé par zoetrucs
Bonjour,mais oui ,faut venir au stage,j'y vais le...

Bonjour,mais oui ,faut venir au stage,j'y vais le 17 et 18 janvier,et on sera tous avec notre petit baluchon de peur,et de toute façon on repartira avec un autre baluchon plein des choses qu'on aura...
Forum: LE BAR DE LA PISCINE 02/01/2009, 17h01
Réponses: 3
Affichages: 7 793
Envoyé par zoetrucs
Souhaitons nous à tous ,de nager dans le bonheur...

Souhaitons nous à tous ,de nager dans le bonheur et avec bonheur!
Que cette année soit aquaphile,aquatique,natatoire,hydrophile,marine,océanique,glougloutante....j'en passe et des meilleures.
Vive...
Forum: TEMOIGNAGES 12/12/2008, 18h42
Réponses: 7
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Envoyé par zoetrucs
Je fais de petits progrès ,j'arrive à m'allonger...

Je fais de petits progrès ,j'arrive à m'allonger dans l'eau sur le dos en me tenant au bord de la piscine et en me lachant doucement,mais j'ai de la peine car je me crispe.Pour plus de details voir...
Forum: TEMOIGNAGES 24/11/2008, 14h44
Réponses: 7
Affichages: 9 543
Envoyé par zoetrucs
hé bé ça a l'air d'avoir remué des choses! pour...

hé bé ça a l'air d'avoir remué des choses! pour le psy,ça depend de l'histoire de chacun,mais je pense que c'est un plus,pour que cette peur surmontée ne se transforme pas en un nouveau symptôme...
Forum: TEMOIGNAGES 22/11/2008, 13h20
Réponses: 7
Affichages: 9 543
Envoyé par zoetrucs
alors,raconte...

alors ce stage de mi- novembre? positif?
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 21/11/2008, 19h20
Réponses: 2
Affichages: 8 500
Envoyé par zoetrucs
merci.A bientôt dans l'eau!

merci.A bientôt dans l'eau!
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 14/11/2008, 18h59
Réponses: 2
Affichages: 8 500
Envoyé par zoetrucs
j'aime l'eau

j'aime l'eau et j'ai peur.Bizarre,non? Je mets ma tête dans l'eau en soufflant ou non,je nage assise avec les bras,ou jambe brasse ou battements de jambes allongée en tenant une planche,je sais les...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 14/11/2008, 18h45
Réponses: 0
Affichages: 6 626
Envoyé par zoetrucs
stage de janvier 2009

Enfin,je suis inscrite au stage de janvier! et bizarrement plus soulagée qu'angoissée! (on verra quelques jours avant ,mon état d'esprit) c'est vrai qu'en ce moment,je me dis que c'est agaçant...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 14/11/2008, 18h28
Réponses: 9
Affichages: 17 482
Envoyé par zoetrucs
pas trop le moral ,ma natation,(si on peut...

pas trop le moral ,ma natation,(si on peut appeler ça comme ça )regresse,la peur revient,alors qu'elle était moins forte,les blocages continuent.Je n'arrète pas d'essayer parce que j'aime l'eau ,mais...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 14/11/2008, 16h59
Réponses: 19
Affichages: 37 929
Envoyé par zoetrucs
moi aussi,j'ai mis du temps pour flotter,j'ai...

moi aussi,j'ai mis du temps pour flotter,j'ai essayé en me securisant (près de l'echelle) avec une planche sans avancer,simplement flotter et me redresser,et je flotte maintenant,sur une courte...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 17/10/2008, 18h55
Réponses: 8
Affichages: 15 648
Envoyé par zoetrucs
Question J'oubliais,je suis en province près de Tours.Si...

J'oubliais,je suis en province près de Tours.Si quelqu'un fait le stage ,on se reconnaitra sur le quai à nos bouées!!!
Je blague ,bien sûr,mais faut que je m'organise : aller et retour en train les...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 17/10/2008, 18h49
Réponses: 8
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Envoyé par zoetrucs
Thumbs up peut -être...

J'y pense de plus en plus et ça se pourrait bien qu'on s'y croise.Je me decide ce week end. j'ai un peu peur,et en même temps l'idée de le faire me tranquillise.L'idée de me retrouver avec des...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 15/10/2008, 16h04
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Envoyé par zoetrucs
C'est drôle,j'ai plusieurs amies qui savent nager...

C'est drôle,j'ai plusieurs amies qui savent nager et certaines ont l'air crispées en nageant et ne peuvent pas mettre leur tête dans l'eau et si je leur demande si elles ont plaisir à nager ,je n'ai...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 15/10/2008, 15h56
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Envoyé par zoetrucs
Il faut remplacer la peur par le plaisir,je ne...

Il faut remplacer la peur par le plaisir,je ne suis pas encore au top ,loin de là,mais le peu que je sais faire ,j'adore et ça etonne toujours.Pour commencer , il faut essayer avec lunettes et bonnet...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 02/10/2008, 19h48
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Envoyé par zoetrucs
merci,c'est encourageant.Il faut que je...

merci,c'est encourageant.Il faut que je reflechisse comment m'organiser.Quel dommage qu'il n'y ait rien en province!mais Paris n'est pas si desagréable,et faut bien faire un effort.Comme ça va quand...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 02/10/2008, 10h34
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Envoyé par zoetrucs
j'aime l'eau,je m'y detends en aquagym et...

j'aime l'eau,je m'y detends en aquagym et amusements divers avec des frites ,planche etc... mais dès qu'il s'agit de nager,sans rien c'est la cata... je le fais sur une courte distance , vers...
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 09/06/2008, 11h19
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Envoyé par zoetrucs
Stage contre l'aquaphobie

Stage contre l'aquaphobie? pour gagner du temps.
Forum: MON HISTOIRE AVEC L'EAU 09/06/2008, 11h15
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Envoyé par zoetrucs
maitre nageur et peur de l'eau

bonjour,j'apprends à nager à 60 ans après des années de frustration.
certains maitres nageurs ne savent pas quoi faire face à quelqu'un qui a peur,ils n'ont pas connu la peur,et ça leur fait peur!...
Forum: APPRENDRE À NAGER 08/06/2008, 12h40
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Envoyé par zoetrucs
propulsion suite

Merci, je me sens moins seule dans mes aventures aquatiques!
M'allonger ça va maintenant,je pars du fond de la piscine,et je me laisse tomber en avant,en gardant la tête dans l'eau; pour me...
Forum: AVANT DE SE JETER À L'EAU 02/06/2008, 15h38
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Envoyé par zoetrucs
ne pas dire qu'on prend des" cours d'aquaphobie"

juste une petite remarque: ne pas dire qu'on prend des" cours d'aquaphobie",ça ne s"apprend pas ,ça se ressent et durement je peux en temoigner! Prenez des cours ,ou suivez des stages contre...
Forum: APPRENDRE À NAGER 22/05/2008, 09h27
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Envoyé par zoetrucs
Red face lunettes (suite)

Je viens juste de penser que j'avais eu le même genre de problème en apprenant à conduire.A l'époque je ne portais pas tout le temps mes lunettes et,il n'y avait pas les contrôles de...
Forum: APPRENDRE À NAGER 21/05/2008, 17h52
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Envoyé par zoetrucs
Cool propulsion

Bonjour,je suis en train d'apprendre à nager peniblement mais surement,enfin j'espère.Et j'ai du mal à m'allonger dans l'eau,pour la brasse,et à me propulser comme je le fais avec une planche.Quand...
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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

Plus d’infos sur : Aquaphobie