Aquaphobie - Apprendre à nager

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MarcAris 19/11/2012 20h08

apprendre le crawl
 
bonjour,
je viens de m'inscrire, j'aime le sport et j'aimerais pouvoir nager le crawl pendant une heure à chaque fois que je vais a la piscine.
le hic, c'est que si j'essaie de nager le crawl à ma manière , j fais 5 m et j'arrete.
j'ai un peu d'anxieté dans l'eau, parfois phobie, et ça m'est aussi arrivé d'avoir une crise panique. Mais des fois ça va trés bien. J'aimerais pouvoir me controler, apprendre la respiration en nageant, j'ai des bonnes capacités physique que j'aimerais developper en natation. Y a t'il une piscine à bordeaux ou alentour, où je peux apprendre serieusement? que me conseillez vous?

MarcAris 19/11/2012 20h11

je sais pas trés bien utiliser ce site, merc de me repondre rapidement, c'est serieux


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