De l’aquaphobie * au bien-être dans l’eau

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19/11/2012 20h11
MarcAris je sais pas trés bien utiliser ce site, merc de me repondre rapidement, c'est serieux
19/11/2012 20h08
MarcAris
apprendre le crawl

bonjour,
je viens de m'inscrire, j'aime le sport et j'aimerais pouvoir nager le crawl pendant une heure à chaque fois que je vais a la piscine.
le hic, c'est que si j'essaie de nager le crawl à ma manière , j fais 5 m et j'arrete.
j'ai un peu d'anxieté dans l'eau, parfois phobie, et ça m'est aussi arrivé d'avoir une crise panique. Mais des fois ça va trés bien. J'aimerais pouvoir me controler, apprendre la respiration en nageant, j'ai des bonnes capacités physique que j'aimerais developper en natation. Y a t'il une piscine à bordeaux ou alentour, où je peux apprendre serieusement? que me conseillez vous?

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* «Aquaphobie» et «Peur de l’eau» sont les expressions les plus utilisées par le public et les médias pour évoquer ce qu’il serait plus juste d’appeler «La peur dans l’eau».

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