graine de jujube
29/07/2012, 13h01
Bonjour à tous :)
Je m'appelle Juliette et suis âgée 24 ans. Je ne connaissais pas l’aquaphobie jusqu'à ce que des maîtres nageurs m'en parlent il y a quelques jours et me proposent un stage en conséquence. Je ne sais pas si s'engager dans une telle démarche vaut le déplacement ou s'il faut trouver un autre moyen de se débarrasser de de cette peur. Je ne sais au final pas si ce dont je souffre est une grosse angoisse ou une phobie : qu'en pensez vous ?
Voici mon histoire : vers les 8-10 ans, mes parents m'ont inscrit dans un club de nage pour enfants. A cette époque je n'avait pas peur de la profondeur mais angoissait déjà à l'idée de mettre la tête sous l'eau. De plus le maître nageur me faisait peur et m'obligeait plus ou moins à faire les exercices, autant dire que très rapidement, la piscine est devenue une corvée vraiment détestable.
12 ans : j'arrête la nage et vais de temps en temps à la piscine avec des amies, déjà là angoisse légère de la profondeur. Une fille (qui par la suite m'a harcelé pendant plus d'un an) s'est amusée à me me coincer la tête sous l'eau à plusieurs reprises. Elle s'appuyait littéralement sur mes épaules pour me maintenir sous l'eau, en plein milieu du grand bassin. J'ai essayé d'appeler à l'aide mais personne n'a dû entendre, car personne n'est venu m'aider. Depuis progressivement la peur de la profondeur c'est bien installée, au point de ne plus pouvoir aller là où je n'avait pas pied. J'ai également développé une grande peur des lignes noires des couloirs et des plaques au fond de l'eau (rester coincée sous l'eau par le système d'aspiration d'une de ces choses).
On résoud donc le problème en n'allant plus à la piscine... :(
18 ans, bac, cycle de piscine : bien obligée de faire avec ses peurs pour passer l'épreuve de sport, trouillomètre au maximum. Obligée de nager dans un couloir central, donc que les lignes de flottaison pour s'appuyer, pas le rebord.
23 ans : Cauchemars horribles de noyades en eaux troubles, noires, avec des tourbillons pendant quelques mois. Reprise de la piscine avec une amie, je peux nager (avec planche) jusqu’à 1m80 max mais avec une grande angoisse dès que je n'ai plus pied(aujourd'hui encore j'ai pleuré en y allant seule sans planche). Impossible de nager sur le dos et grande peur de mettre la tête sous l'eau dès que je n'ai plus pied, peur de rester au fond aspirée par une grille et le meilleur pour la fin...Pétrifiée à l'idée de tomber nez à nez avec une pieuvre, un calmar ou un requin : oui oui ... je sais c'est totalement ridicule en piscine. Et pourtant toutes ces peurs s'enclenchent dès que je ne touche plus le fond de la piscine. (Pas la peine imaginer aller à la mer).
Aujourd'hui je souhaite vaincre ces peurs/(phobies ?) car j'aimerais beaucoup nager sereinement et faire de la monopalme. Hors cela se pratique à Rennes dans un bassin olympique de 4m70 de profondeur (ha ha ha !)
Merci à ceux qui auront lu ce post jusqu'au bout ! :D
Je m'appelle Juliette et suis âgée 24 ans. Je ne connaissais pas l’aquaphobie jusqu'à ce que des maîtres nageurs m'en parlent il y a quelques jours et me proposent un stage en conséquence. Je ne sais pas si s'engager dans une telle démarche vaut le déplacement ou s'il faut trouver un autre moyen de se débarrasser de de cette peur. Je ne sais au final pas si ce dont je souffre est une grosse angoisse ou une phobie : qu'en pensez vous ?
Voici mon histoire : vers les 8-10 ans, mes parents m'ont inscrit dans un club de nage pour enfants. A cette époque je n'avait pas peur de la profondeur mais angoissait déjà à l'idée de mettre la tête sous l'eau. De plus le maître nageur me faisait peur et m'obligeait plus ou moins à faire les exercices, autant dire que très rapidement, la piscine est devenue une corvée vraiment détestable.
12 ans : j'arrête la nage et vais de temps en temps à la piscine avec des amies, déjà là angoisse légère de la profondeur. Une fille (qui par la suite m'a harcelé pendant plus d'un an) s'est amusée à me me coincer la tête sous l'eau à plusieurs reprises. Elle s'appuyait littéralement sur mes épaules pour me maintenir sous l'eau, en plein milieu du grand bassin. J'ai essayé d'appeler à l'aide mais personne n'a dû entendre, car personne n'est venu m'aider. Depuis progressivement la peur de la profondeur c'est bien installée, au point de ne plus pouvoir aller là où je n'avait pas pied. J'ai également développé une grande peur des lignes noires des couloirs et des plaques au fond de l'eau (rester coincée sous l'eau par le système d'aspiration d'une de ces choses).
On résoud donc le problème en n'allant plus à la piscine... :(
18 ans, bac, cycle de piscine : bien obligée de faire avec ses peurs pour passer l'épreuve de sport, trouillomètre au maximum. Obligée de nager dans un couloir central, donc que les lignes de flottaison pour s'appuyer, pas le rebord.
23 ans : Cauchemars horribles de noyades en eaux troubles, noires, avec des tourbillons pendant quelques mois. Reprise de la piscine avec une amie, je peux nager (avec planche) jusqu’à 1m80 max mais avec une grande angoisse dès que je n'ai plus pied(aujourd'hui encore j'ai pleuré en y allant seule sans planche). Impossible de nager sur le dos et grande peur de mettre la tête sous l'eau dès que je n'ai plus pied, peur de rester au fond aspirée par une grille et le meilleur pour la fin...Pétrifiée à l'idée de tomber nez à nez avec une pieuvre, un calmar ou un requin : oui oui ... je sais c'est totalement ridicule en piscine. Et pourtant toutes ces peurs s'enclenchent dès que je ne touche plus le fond de la piscine. (Pas la peine imaginer aller à la mer).
Aujourd'hui je souhaite vaincre ces peurs/(phobies ?) car j'aimerais beaucoup nager sereinement et faire de la monopalme. Hors cela se pratique à Rennes dans un bassin olympique de 4m70 de profondeur (ha ha ha !)
Merci à ceux qui auront lu ce post jusqu'au bout ! :D